宮田和幸BLOG

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バレット吉田選手セミナー

11/24(火)19:00～22:00

世界トップの柔術家バレット吉田選手の柔術&グラップリングセミナーを行います。

なかなかないチャンスですので是非いらしてください！

リバーサル繋がりで良かった(^O^)

【2009.11.22 Sunday 15:57】 author : 宮田和幸 | 日記 | - | - |

キッズレスリング慰労会

町田大会お疲れさま会

『天然温泉じゃぽん』にて

キッズレスリングクラスの絆が深まった最高の会でした。

子供たちもみんなでお風呂に入れて楽しかったみたいです！

【2009.11.21 Saturday 20:19】 author : 宮田和幸 | 日記 | - | - |

犬とハムスター

こんな感じで仲良しです
ハムスターには迷惑でしょうが…。

【2009.11.21 Saturday 02:57】 author : 宮田和幸 | 日記 | - | - |

若林とじゃぽん

練習後に打合せのため、天然温泉じゃぽんへ

相変わらず若ちゃん飲んでます。

オレはクルマなんで飲めなかったけど(>_<)

【2009.11.21 Saturday 02:56】 author : 宮田和幸 | 日記 | - | - |

ザ・スレイヤー

ジムに大好きなシルバーアクセサリーのブランド「ザ・スレイヤー」のカタログおいといたから見てみて！

クロコダイルの財布はめっちゃかっこいいです。

自分が行ったのは原宿店
神宮前４丁目３２－６ｓｋビル３Ｆ
ｔｅｌ０３－３７４６－０９１５

本店は名古屋。
アビｲさんはいつもは名古屋にいるみたい。

大須本店
愛知県名古屋市中区大須３丁目３０－１
ｔｅｌ０５２－２４２－３６６３

岡崎店
愛知県岡崎市戸崎町字外山３８－５イオン岡崎３Ｆ

【2009.11.20 Friday 14:19】 author : 宮田和幸 | 日記 | - | - |

11/19

今日は超寒かった

雨まで降ってたし…。

マウンテンリサーチ(お気に入りのダウンジャケット）の出番かというくらい。

朝方5:00に寝て7:30に起きてしまう失態。睡眠時間2時間30分で1日を乗り越えました

昼過ぎから弟子(ジム生）と打撃スパー8ラウンド、サンドバッグ3ラウンドをこなして近くのマッサージ店へ直行。

練習した後のマッサージは格別です。

その後15:30～フィットネスクラス→体育塾→キッズレスリング→一般会員打撃指導と、こなしてから北千住を離れて酒飲みへ。

来週から佐々木トレーナーが復帰するのでちょっと楽かな。

飲み屋では濃いめの緑茶ハイが効きまくって頭ぐらぐらでした。

梅酒は美味しいけど酔わないから最近飲んでないです。

この酔いは睡眠不足&激務のせいか…

でも超楽しかったし、充実した一日でした。

明日は蒲田か…(T_T)

【2009.11.20 Friday 01:48】 author : 宮田和幸 | 日記 | - | - |

柔術クラス開始のお知らせ

毎週火曜日は柔術クラスになります。

19:00～20:00技術指導

20:00～22:00フリー練習

指導者：山田崇太郎選手

トップグラップラー山田崇太郎が指導します。

是非いらしてください。

Braveでも柔術

【2009.11.18 Wednesday 22:30】 author : 宮田和幸 | 日記 | - | - |

昨日の夜ご飯

純和食

目覚めが良いです。

腹8分目は健康的です。

断食した次の朝の目覚めは最高なんだけど、食欲に負けて試合前しかできない

キャンプとかやるとテレビないから早寝早起きで超痩せれる

大学時代のキャンプ実習 3泊４日で3㎏やせた事あったし。

【2009.11.18 Wednesday 16:13】 author : 宮田和幸 | 日記 | - | - |

今日のペコ

ジム練習終わって家に帰ると出迎えてくれます。

【2009.11.17 Tuesday 22:59】 author : 宮田和幸 | 日記 | - | - |

ウェイトトレーニー

今日は柏ゴールドジムでウェイト頑張りました。

いつも北千住だから新鮮な感じです。

昨日、久々にサンドバッグ叩いたら今日になってスゴい疲労感。

スパーやったらこんなもんじゃないだろうけど。

練習不足(T_T)

今日思ったんだけど柏ゴールドジムはお年寄り率高い。

スゴいローカル感。

ゴールドってマッチョの人多いのに、なんかここだけ違う。

最近気付いた事

ウェイトトレーニーの人って清潔な人多い。

シャワー浴びるし、風呂道具とか凝ってるし、シーブリーズスゲー使ってるし。

マジで清潔だと思うよ。

格闘家はちょっと違うけど(笑)

写真は今日の夕方ゴハン。

インドカレー大好物です。

【2009.11.17 Tuesday 20:10】 author : 宮田和幸 | 日記 | - | - |

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